Ne zaman görsem aktif olan çok üye var gerçekten çok merak ediyorum kaç saat uyku ile günü deviriyorsunuz?
4-6 saat yeterlidir bana göre.Fazlasında uykudan kalkınca gereksiz esneme vs oluyor.Ama bu saat aralıklarında uyursam kalktığımda daha dinç hissediyorum.