Hocam beraber gezdiğiniz, sizi yarı yolda bırakmayacak bir arkadaşınız varsa kesinlikle spor salonuna başlamınızı tavsiye ediyorum.
Kendinizi her akşam 7de gidip 9da geleceğim gibi şartlandırın, dışarı ile bağınız kopuyor vücudunuz dinçleşiyor
ah be hocam onu da denedik denemediğimiz bişey kalmadı
