Sigara, içki kullanmıyorum ve bir eksiklik de yaşamadım.
Hüzünlenince gider doğaya kapanırım, ağaçların hışırtısını, kuşların cıvıltısını dinlerim.
Sonra kendi kendime, bu kadar güzellik varken sen ne için üzülüyorsun der ve ayağa kalkarım
İş tamamen zihinde, lisede meslek lisesi okudum, çok iğrenç ortamlarda bulundum hatta sigara içmediğin zaman dışlanıyordum ama yine de başlamadım
Yani hocam çok fazla şey var ama her zaman şunu savunurum içmeyen biri içen birinin halinde bek anlamaz. En basit şekilde düşünmek lazım. Bırakması basit olsa dünyada ince olmazdı. Bildiğiniz bağımlılık v.b. Siz bunlar söylerken içen biri şunu düşünüyor. Doğa kuşlar, sesler yakacaksın oradan bir sigaranı
yanında kahve veya semaver çayı olacak miss
Başlığı gördüm canım sigara çekti. Bi tane yakıyorum şerefinize ahahah
hahaha
bu duyguyu çok iyi bilirim.ç
R10 üzerinden böyle bir akım başlarsa bir çok kişiyi de teşvik eder bence.
Ekonomik olarak zaten bütçeye zarar ama bunu sağlık yönünden öncelikli görmek gerekiyor artık.
Benim de bugün yarım paket sigaram kaldı sigarayı bırakmama dertlenerek tüketip ben de bırakacağım.
İlk etapta psikolojik olarak kendimi hazırlayıp ikinci aşama da kuruyemiş tedavisine başlayacağım
Tebrikler hocam hep birlikte bir deneme yapmış oluyoruz. Umarım hepimiz sonunda daha sağlıklı ve çöpe para atmayan bireyler oluruz. Özellikle ekonominin böyle olduğu dönemlerde gerçekten çok zararlı. Alırken bile söyleniyoruz ama insanın gözü görmüyor ve alıyor işte. Umarım daha sağlıklı, pis kokmayan bir evre doğru yöneliriz. Zaten uzun zamanda spor yapıyorum. Sigara alacağın git her gün yarım kilo tavuk ye diyorum kendime günlerdir
Değil 31, 69 a kadar yolu var gardaş😁 rakamlarda kimse yanlış anlamasın hani 2 ₺ olarak artıyor ya sürekli. Sonumuz hiç hayra alamet değil.😏Umarım başarırsın bende bırakmayı düşünüyorum bu gidişle tezek sarıp içecez yoksa.😒
Haha doğru hocam ben de işte buraya kadar yolu var dedim artık işler büyümeye başladı
Umarım siz de denersiniz. Sizi de davet etmiş olalım.
Paket bitince demişsin hocam o sebepten umutsuz vaka gibi görünüyor. Paketi şimdi çıkar buruştur ve çöpe at
Hocam şöyle söyleyeyim. Hayatımda hiç sigarayı bırakmayı dene-bırak yöntemiyle denemedim. Yani her zaman irademin güçlü olduğunu düşünürüm. Yani benim için sözler de çok önemli o an öyle karar aldım. Bir örnek vermek isterim size. Üniversitenin ilk yılında da aynı şekilde bırakacağım dedikten sonra tam 1.5 yıl sigara içmedim. Sonra 120 KG oldum asda s: D Lakin şimdi 87 Kg bir insanım düzenli olarak ilerlesin istiyorum her şey. Lakin günün sonunda bu da bir deneme umarım sekteye uğramaz.
2003'den beri içiyordum, geçen sene 11. ayda bıraktım, daha da ağzıma sürmedim. Hayatımda ilk kez bıraktım ve hiç zorlanmadım. Alkolümü de içiyorum, mekanlara da gidiyorum, canım da hiç çekmiyor. Keşke demekle olmuyor, içmeseymişiz onca yıl iyi olacakmış ama olsun bunu da yaşamışız diyelim.
Ne değişti, neler oldu falan gibi konulara girmek istemiyorum. Sadece şunu söyleyeyim; Sigarayı bırakmak hayatınızda kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik.
Başarılar dilerim.
Bu duyguyu anlayabilirim hocam bası şeyler var anlatılmıyor ama herkes o duyguyu yaşasın istiyorsunuz. Ben de 120 KG de yürüyüşe başladım. Şuan 86 KG'yim ama kilodan daha fazla değişen şeyler oldu. Bunu insanlara pek aktaramasam da aynı sizin dediğiniz gibi ben de söylüyorum. Teşekkürler.
Kullanma sakın kullanırsan doğaya sadece rakı mangal veya bira mangala gidiyorsun.
4 biradan sonra kuş sesleri daha iyi oluyor diyorlar
hahaha