Merhabalar öncelikle sigarayı bırakmanıza gerçekten çok sevindim.

kilo vermek için profesyonel bir destek almanızı öneririm.
mart ayında 131 kiloydum şu an 115 civarlarındayım bir ayda verilen 10 kilonun yerine geri gelmesi daha hızlı oluyor o yüzden danışarak yapmanızı tavsiye ederim.
Moral motivasyon için buradan sizi takip ediyor olacağım.
Bol Şans...