Hocam çayı sevmediğim için zor görünüyor
Bugünlük aşağıdaki şeyleri yedim sadece , çorba yerine bazen yoğurtlu yulaf yiyorum
Herhangi bir açlık hissim filan olmuyor.
Ekmeğide çok yakın zamanda 1 e indirmeyi hedefliyorum.
Bana sorarsan kilon boyuna göre 10 numara 5 yıldız zayıflama ihtiyacını neden duydun bilmem ama 80 kilo çok normal bir kilo ben şuan 80 kilo olmak isterdim açıkçası 😊