Gece uyumadan önce sakın fazladan bol bol pilav yiyeyim deme mide asidini tavan yaptırırsın sonra da reflüyle uğraşırsın ilerde.
Sürekli pilav yemek de sakıncalı hem diyabete davetiye hem de beslenme bozukluğu yaşarsın. Bu tür konularda uzman desteği alman daha sağlıklı olur.
Kan değerlerine falan baktır belki altında yatan farklı bir sebep vardır.