Sebebi bilinmiyor ama bu tarz rüyalarda bilinciniz yarı acik oldugu icin, gerçekle rüyayı birbirine karıştırıyorsunuz. Kısacası, bilimsel olarak gördüğünüz rüyaların bir karşılığı var.
yatmadan önce kendinizi telkinleyin, rüya görüyorum ve kontrolü ben de vb seyler söyleyin, adınızla hitap edin kendinize.
Bir de böyle deneyin.


ben de rüya olduğunun bilincinde olmayarak defalarca kendimi zorla uyandırdım. Uyanma süreci de sancılı geçiyor, vücudunuz uyku modunda oldugu icin, kilitlenmiş gibi oluyor. Daha cok ürküyorsunuz.

kontrolün sizde olduğunu bilerek uyumak, size daha güvenli hissettirecek.