Enes kardeşim ergenlik döneminde normal durumlardır.
Halk arasında karabasan diye geçer aslında bir çeşit uyku felcidir.
15-16 yaşlarımda benim de yaşadığım dönemler oldu.
Bir psikkiyatriste görün.
Ve sana önerim korku filmi izlemeyi bırak. Dini meseleleri yatmadan yarım saat öncesinden düşünmeyi bırak.
Uyku durumunu en çok etkileyen şey uyku öncesi son 30 dakikadaki ruh halindir.
Uyumadan 30 dakika öncesinden komik bebek videoları ve komik yavru kedi videoları izle.
Uyurkende sakinleştirici bir müziği açık bırak.
Duaya bile gerek kalmayacak kabusların kaybolacak göreceksin.