Hahaha hocam çok güldüm yahu Yarın ki halı sahaya nasıl bir taktikle kondisyon yükleyebilirsiniz Kondisyon zamanla edinilebilecek bir beceridir; daimi çalışma, doğru beslenme ve düzen ister. Ancak halı sahadan 2 saat önceden yemek yemeyi kesin. Ceviz veya badem gibi doğal enerji verecekler şeyler tüketebilirsiniz. Haricinde yapabileceğiniz bir şey yok.