Merhaba bende çokça yaşadım bir sebebi vucudun dehidre olması susuzluk çekmesi yani.. Elektrolitli su içince işime yaramıştı bilginize. Evde yapabilirsiniz. Suyu kaynatın için limon damlatın. Biraz şeker az karbonat .Benim işme yaradı baya ve googlede bulabilirsiniz tarifini. geçmiş olsun