@Lucien; hocam su diyeti ile 10 günde 7kg verdim sağlıklı olmadığını söylüyorlar ama ben bi diyetisyen eşliğinde tuttum biraz zorlandım ve başardım verdiğim kiloları geri almadım aradan 1 aydan fazla süreç geçti bi araştır yada bi bak derim yani
Sanırım dediğiniz şey Su Orucu.Birkaç ay önce çok fazla araştırma yaptım,Youtube'de birçok video izledim.Günlük vlog olarak çekenler bile vardı,neredeyse tüm videoları izledim diyebilirim.
Diyetisyen'e gittiğimde bunu da soracağım kendisine ama muhtemelen zararlı diyecektir.
Ama sanıyorum bu su orucunun faydasını (otofaji) bulan adam nobel ödülü almıştı.