Konu
Nasıl Zayıflayabilirim?-173 cm 85-90 kg
15-06-2022, 18:51:14
#3
Misafir
ziynetorg adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Giren çıkandan az olmalıdır.
Az ye, çok hareket et ; özellikle uzun ve düzenli yürü.
1 senedir sadece okula git gel yaptım hocam.Şu sınav bitsin hayırlısıyla başlayacağım spora