sanırım spora yeni başladınız, çünkü böyle bir öneri şekli olamaz

Her protein tozunun belirli amaçları vardır kilo alma kilo aldırmadan kas kütlesi vs vs gider.

Creatin bulk döneminde kullanılır genelde vucutta su tutarak daha şişkin durması vs vs

amino asit - protein tozu - spor esnasında bca yeterli creatin kullanmayın zararı var yararı yok damar genişlemesi vs