kullanmadan doktora danıştım öyle kullandım doktorum bana bir sakıncası olmadığını söyledi. Diyetisyenler haliyle önermiyor hocam onlar gelin biz zayıflatalım diyorlar.
Burada herbalife mi sizi zayıflatmış oluyor? Yemek yemediğiniz için zayıflamışsınız anlattığınıza göre.
Protein ağırlıklı beslenerek diyorsunuz ancak 3 öğün 2 şer yumurta yiyerek te aynı kiloyu protein ağırlıklı verebilirdiniz örneğin amaç tok kalıp kilo vermekse.
Almanız gereken kalori 2500 ise siz 1500 aldığınız için kilo vermişsiniz. Bunu su içerek te yapabilirdiniz veya yumurta yiyerek te, az kaloriyle.