Merhaba arkadaşlar 1.80 boyum var ve 72 kiloyum. Kilo almak için sadece birkaç ay spor olmadan steroid kullansam uzun vadede zararı olur mu? Amacım tamamen kilo almak. Gainer vs tozlar artık kürden pahalı konuma gelmiş durumda. Zamanında hardline pro gainer kullandım 55 kilodan 65 kiloya çıktım. ama gainer kullanmayı bırakınca alınan kilonun yarısı gidiyor. aradan 2 yıl süre geçti yaşım itibariyle 72 oldum bir şey yapmadan. 100 kilo falan olmak istiyorum vücut yapım ektomorf ve yağ oranım %8 civarında doğuştan.

17 yasinda ilac kullanmaya basladim kullanirken sporda yap makine ol