Hocam sağlıksız olur ama cicibebe ye bol bol
1 ayda 23 kilo aldım bu yolla. Bir tabağa 20-25 cici bebe koy 1 bardak da süt dök ye günde 2 kere . daha hızlı almak istersen üstüne ekle ama başta dediğim gibi çok sağlıklı olmaz
1 ayda 23 kilo vermenin imkanı var ancak almanın imkanı yok.
Nasıl başardınız tam olarak, özel bir sırrı var mı kaç kg yediniz günlük cicibebe
çünkü bahsettiğiniz kiloyu almanız için günde 9000 kalori yemeniz lazım, bu da örnek vermek gerekirse günlük 4 kg peynir'in karşılığı kalori hesabına gelir.
Cicibebe hesabıyla günde 3,2 kg cicibebe yemeniz gerekmekte normal 3 öğüne ek olarak.