hemen hemen ayda 1 kez bu sorunu yasiyordum.

artik sorunu asagidaki sekilde cozdum.

1- Ruzgarli havada agzin acik dolasma. maske tak.
2- Soguk iceceklerden kacin.
3- Terlediginde hemen ustunu iccamasirini degis.
4- üsütmemeye dikkat et, ozellikle gece yatarken, pijaman iyi olsun.

5- eger bademciginin sisecegi hissi varsa kendini kotu hissediyorsan, hemen theraflu forte kullanmaya basla.


Bunlara dikkat ettiginiz halde bademciginiz sistiyse;

1- theraflu forte , 4 saatte 1 adet al.
2- istirahat et ve bol su ic terle.
3- 24 saat sonra civi gibi olursun. 👍