2 enerji seni ortalama 10-15 dakika boyunca yürütür/koşturur. walker la yaparsan rahat rahat yaparsın 1 enerji için net kazanç ortalama 4 gst dir. jogger da tempolü yürümen gerekir 1 enerjide net 5 gst verir. runner da da süre bitene kadar koşman lazım yavaşlar ya da durursan direk kazançtan yer ve az kazandırır ama durmadan yaparsan 1 enerjide net 6 gst verir. türk halkı olarak pek koşmaya meyilli değiliz maalesef o yüzden en sabit ve temizi walker alıp yürümene bakman olacaktır