Merhaba arkadaşlar,yaşım 26 boyum 1.76
önceden fazla kilolu değildim üniversiteye gidince yaklaşık 20kg aldım bitene kadar üniversite biteli yıllar oldu hala veremedim.

Son 1 senedir 96.00 - 100.00 KG arası kilo verip alıyorum.
Çeşitli diyetler yapıyorum , kilo veriyorum hergün tartıya çıkıp tartıldığım için bir türlü 96 altına düşemedim çünkü kendimi kilo vermiş olarak görünce aa bugün ödül vermeliyim herşey serbest diyorum ertesi gün devamı geliyor,diyet bozuluyor tekrar kilo alıyorum bu döngü bu şekilde sürekli devam ediyor ne yazık ki

Aslında niyetim dün başlamaktı ben farklı bir diyet yapmayı planlıyordum sadece su içerek değil sıvı içerek beslenecektim ama sonra çeşitli videolar izledim makaleler okudum sadece su ile yapmak vücüda da daha faydalıymış

Karar verme süresinde youtube'da bir çok kişinin yaptığını ve forumda geçen haftalarda bir arkadaşın yaptığını ve olumlu sonuç aldığını görünce bende yapabilirim dedim ve bugün başladım
Masa başı bir işte çalışıyorum pek zorlanacağımı düşünmüyorum (en azından ilk 3 gün) bakalım süreç nasıl ilerleyecek bende meraklıyım..

Güzel bir telefonum veya kameram olsa vlog çekmek isterdim süreci ama ne yazık ki yok şu anlık sadece kilomu paylaşabiliyorum
Şu an kilom 98.9 - 7 gün sonra editte görüşmek dileğiyle

(bu süreçte lütfen konunun altında motive düşürücü yorumlar yapmayın rica ediyorum desteğinize ihtiyacım var )

17.05.2022 : 98.9 KG