Öncelikle geçmiş olsun hocam, gerçekten zor bir durumu atlatmışsınız. Allah korumuş.
Psikoloji konunuza gelecek olursak buradan söylediklerimizin hiçbir değeri olmaz. Bence en iyisi sizin bir psikolojik danışmana görüşmeniz gerekmekte, gerek ilaçlar olsun gerek karşılıklı sohbet vs sizi zamanla rahatlatacaktır