Tamamen psikolojik sende bitiyor. Kendini öyle alıştırdığın için alışkanlıklardan vazgeçmek zor.. Streslisin yak bir sigara tamamen yanlış düşünce tersini yap.. Yada tarçın çubuklarından al canın çektiğinde onları kemir bir arkadaşım öyle bıraktı