Merhaba, 2 gün sonra askere gideceğim dün talihsiz bir olay yaşadım ve sol ayağım, ayak bileğim burkuldu. Epey acıyordu acile gittim röntgen çektirdik bir şey çıkmadı ağrı kesici ile yolladı doktor. Dündne beri buz uyguluyorum, yüksekte tutuyorum arada bir sarıyorum ayağımı ama ağrı oluyor hala ara sıra. Bunu en kısa sürede geçirebileceğim etkili bir şey var mı? En azından yürüyebiliyor olmam gerek rahatlıkla. Koşmayı falan geçtim. İyi gelen bir yöntem ilaç vs biliyorsanız lütfen yardım edin 🥺