Boy uzaması genetiktir ancak çevresel faktörlerde etki eder ben senin yaşındayken fazla güneşe çıkmadım boyum 170 fazla uzun değilim ancak sana tavsiyelerim yazın bol bol güneşlen d vitamini al kışın ise güneşden d vitamini alamayacağın için Solgar calcium 600 tavsiye ederim kemik sağlığını korur kalsiyumda var icinde uzamaya takviye olur. Gece uykusunu iyi alman lazım en geç saat 11-12 de yat.

Barfiks çubuğu al hergun asıl kamburluk varsa zamanla düzelir. Bol bol basketbol oyna veya zıpla bu eğer eklemlerinde uzama olasılığı varsa tetikleyecektir.

Bunları yapmana ragmen uzamiyorsa yapacak birşey yok bende kisayım zaten bana pek etki etmedi belki sana eder 😂