Erkekler ortama 22 yaşına kadar uzarlar. 2-3 yıl boyunca devamlı basketbol oynamanı veya zıplamanı tavsiye ederim.
Teşekkürler hocam. Vücut geliştirmekte istiyorum boy uzaması için bunun bi zararı veya kârı olur mu bilginiz var mı?
hocam selamlar sende Z kuşağı fukarasına takıldın galiba

türkiye ortalama boy 1.73 neyi dert ediyorsun çok dert ediyorsan boy uzatma ameliyatı var onu olabilirsin
Boyum öyle çok kısa değil fakar 1.80 falan olsa fena olmaz kafaya çok takmıyorum sadece biraz daha nasıl uzatabilirim bunun için bir şey yapabilir miyim falan diye merak etmiştim.
Teşekkürler hocam bu tarz bir şey kullanmayı düşünmüyorum kafama o kadar takmıyorum sadece beslenme, ilaç, spor ne yaparak uzatabilirim diye sormak istemiştim.