1 de yatıp 7 de kalkıyordum bende zamanında. 4-5 ay bu şekilde calistim. kalkamam diyorsun ama kalkiyorsun hatta 3 gün sonra bu düzene alışıyorsun ve hiç zorlanmadan kalkıyorsun gün içerisinde de aktif şekilde işini yapabiliyorsun. Şimdi yatarsam sabah kalkamam deme yani.
Askerdeyken 14 ay boyunca 12-1 civarı yatıp sabah 6'da kalktım hocam. Askerlik bittiğinden beri rahatlığa alıştık. Onun haricinde günlük uyusam sabah kalkabilirim o problem değil ama günde maksimum 4 saat ya uyuyorum yada hiç uyumuyorum.
Imsomnia hastaligina bakin derim
İlk defa duydum ama bakacağım