Yaptığın şey çok zararlı. Uyumalısın, sorun uyumak isteyip uyuyamasan da çözümü 5 dakika: Aktardan papatya çayı alıp demliyorsun, bebek gibi uyuyorsun. Günde 5-6 saat de olsa uykunu almaya özen göstermelisin.