Eğer 1 ay veya kısa bir süre varsa su orucu yada günde 500 kalori ile beslenmeyi gözden geçirebilirsin. Ön sağlığa 2 gün kala normal beslenmeye geçer sağlık değerlerini de yerine getirirsin. Fakat riskli ve pek sağlıklı bir yol değil kısa süre için.