Ustalar ucu ucuna bekçiliğe yetiştim bu sene. Başvurular 13 ünde bitiyor bu ayın. 1 ay sonrasında tahminen ön sağlık var. Bizimde bir 8 kilo fazlamız var. Bu süre zarfında diyetisyen miyetisyen hak getire. Sağlıksız olacak ama bu 8 kiloyu 1 ayda bir şekilde vermek isterim. Detox metox kullanıp önerdiğiniz birseyler varmidir. 2 Günde 1 saat yuruyusum var artık bu 1 ayda.