Hayırlı olsun hcoam, ayakkabı da önemli tabii ama vücudun alışması gerekli. En fazla 1 aya alışmış olursunuz. Ben 8 saat ucu demir rahat olmayan bir ayakakbi ile ayakta çalışıyorum. İlk zamanlar ben de çok yoruluyordum. Akşam eve gittiğiniz de bı 15 dakika kadar bacaklarınızi duvara dayayıp yukarı kaldırın o da rahatlatacaktır.