merhabalar bir mağazada satış danışmanı olarak işe başladım, mesai vs derken yaklaşık 10 saat hiç oturmadan ayakta durmam gerekiyor, son 3 saat ayakta durmakta zorlanıyorum, eve gelince de ağrısı da cabası, sizden tavsiye istiyorum. Ayakkabı tabanlığı kullanmam işime yarayabilir mi? Yürüyüş ayakkabısı giyiyorum, ayrıca ağrı kesici krem diye bir şey var mı acaba ayaklar için bildiğiniz? teşekkür ederim şimdiden
Yukarıda bir arkadaş tavsiye etmiş fakat yine bende belirteyim skechers ayakkabı almanızı tavsiye edebilirim. Bir süre sonra ayak kaslarınız alışır ve daha az ağrı yapar. Baş ağrınız için bol su ve düzenli beslenme faydalı olabilir tabi sağlıksal bir sıkıntı yoksa