Saitama adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hocam şöyle söyleyin kahvaltı fazla edemiyorum yarım ekmeğe doyarım ve en çok enerjiyi sabah harcarım o yüzden eriyorum
500 gramd pirinc 500 tavuk et vs yiyin yesillik vs saglam ant dahada kilo alamiyorsaniz doktora gorunun