İyi bir diyetisyen ile sağlık beslenerek kilo vermeye çalışın hocam.
Sizi anlıyorum ama bunu yapıyım derken vücudunuzda farklı sorunlara sebep olabilirsiniz.
Aynı sistemi kimseye söylemeden yapan bir iş arkadaşımızı birkaç gün sonra iş ortamında bayılınca fark etmiştik.