Hocam nefes aldığınızda diyafram kasınızın ters çalışması hıçkırığa neden olur. Siz nefesinizi tutarak diyafram kasınız ile nefes alışınız arasındaki senkronizasyonu sağlamanız gerek. Diyafram nefes alışı tekniklerini denerseniz sanki bu sorun çözülür gibi