deneyimim olduğundan
bazı anlar kafan düşecek gibi olur ama az dayanırsan tekrar dinçleşiyorsun.
Bir şeyle meşgul olman lazım yoksa zaten dayanamazsın 3 gün. Uyuya kalırsın.
Ayrıca birkaç dakika uzanayım az uyuyayım dersen daha uyanamazsın...
Aralarda 5 dk gözlerini kapatıp dinlendirirsen çok faydası olur.