Öncelikle, sigara sağlığa zararlıdır. Doktor değilim fakat sağlık konusuna çok önem veririr.
Sigara, yemek yemek vs. stres atmamızı da sağlıyor. Fakat sigara ayrıca DNA yapımızı bozacak kadar da zararlıdır.
Stres yükseldiğinde genellikle ilk önce midede sorun çıkıyor.
Yani sorunun temel sebebi; sigarayı bırakman değil, fazla stresi atamaman.
Stres atmayı, farklı yönlemlerle dene.
Ben de yaklaşık 2 yıldır sigara kullanmıyorum. Geçen süre zarfında sağlık ve ekonomik yönden yarattığı kazancı düşün ve savaşmaya devam et.
Asla pes etmemeliyiz.