Sigara peristaltik hareketleri hızlandırır dolayısıyla boşaltım sistemi konusunda çok da sıkıntı yaşamamanıza sebep olur. Bu yüzden bıraktıktan sonra boşaltım sisteminizde bazı yavaşlamalar, sorunlar meydana gelebilir. Bu sorunları ilaçlı tedavi olmak yerine, beslenmenize dikkat ederek aşmanız çok daha faydalı olacaktır. Örneğin; lif oranı yüksek besinler tüketmek sorunlarınıza çare olabilir. Tekrardan sigaraya başlamamanız dileklerimle...