Çok hareketsiz ve çok dengesiz beslenmeli bir hayatım olduğu için bugün spora başladım. Vermem gereken 15 kilo var. Kardio yapıyorum. 30 dk koşu bandında koştum. Koşu bittikten sonra indiğimde mide bulantısı ve baş dönmesi hissettim. Direkt lavaboya gidip biraz kustum başım felaket dönüyordu o sırada bayılmışım. Kan şekerimin düştüğünü söylediler. Sonra kendime geldim ve sorun kalmadı. Fakat felaket yorgundum uykum cok geliyordu eve gidince biraz uyudum.

2015 yılında da spora başladığımda ilk gün aynı olayları yaşadım. Baş dönmesi kusma felan oldu. Sanırım bedenim uzun süre alışkın olmadığı için ters tepki verdi.

Sizce ciddi bir sorun olabilir mi? Eskiden aynı hislerin hafifini bacak çalışırken oluyordum. Yarın salona gene gideceğim biraz daha hafif çalışacağım. Bir etmenin de salonun havasız olmasından dolayı diye düşünüyorum fakat emin değilim. Bu tür olaylar başına gelen var mı acaba? Bu olayı tekrar yaşamamak için ne yapmalıyım?