Geçmiş olsun yaklaşık 2 ay önce atlattık. Sadece günde 3-4 adet parol içtim ilaç olarak. Redoxon'un C ve D vitamini ile çinko bir arada olan bir efervesan tableti var günde 1 adet ondan kullandım.
Kahvaltı, öğlen ve akşam yemeklerini aksatmadan düzenli beslendim ve öğün aralarında portakal, greyfurt, elma vs. gibi meyve tükettim.
Her sabah ılık suya bal, limon ve zencefil karıştırıp 1 bardak içtim.
Özellikle yemeklerde ev yapımı yoğurt ve turşu tükettim, probiyotik açısından faydalıdır.
Kaldığım odayı sürekli havalandırdım, bol bol sıvı tükettim su, kahve vb.
Bir an evvel atlatmanızı dilerim, tekrar geçmiş olsun.