Kilo almak için kullanacaksanız bence bunun yerine gainer kullanmanız daha mantıklı olacaktır. Eğer kilo vermek için kullanacaksanız da protein tozu kullanmanızı öneririm. Düzgün bir beslenme , spor ve protein tozuyla rahatlıkla kilo verebilirsiniz.
Daha önce kendim kilo almak için herbalife kullandım bir faydasını göremedim.
kilo vermek için alacaktım hocam siz protein tozu olarak ne kullandınız