Geçmiş olsun hocam. Bu konu ile ilgili kitaplar okuyabilirsiniz. Öncelikle hastalığınız ile ilgili bilinçlenmeniz çok önemli. Bir de bildiğim kadarıyla ilaç tedavisi çok önemli bipolar da. İlaçları asla aksatmayın. Kontrol altında tutulur diye inanıyorum.