Bunu bende yapıyorum hocam. Terapi grubu kuralım bence
katılıyorum hocam yük paylaştıkça hafifliyor kovayı ( kafayı ) boşaltmak gerekiyor, içimize atmamak gerek, bu yöntemi şans eseri buldum

iyi geldiğini hissettim, aslında günlük değil dertlik diyebiliriz