Genel bir cevap vereyim spor yapamıyorum arkadaşlar 8-6 çalışıyorum 6 da çıkıp ev aramaya çıkıyorum, yada düğün alışverişine gidiyorum yoksa EMS gitmeyi düşünüyordum.
Diğer husus neden sabah yada öğlen yemeyip akşam yediğim, sabah hazırlayacak vaktim olmuyor iş yerine her yemeği götüremiyorum koku vb. sebeplerden
Evet sağlıksız olabilir ama denemek istedim iradem yettiğince buna devam edeceğim, 2. günüm yemek saatim iyice yaklaştı ancak bu gün düne göre çok daha iyiyim.
Ek olarak arkadaşlar ramazan ayında hepimiz sabah öğlen yemeyip akşam yemek yemiyormuyuz, oruçtan farkı su içmem sigara içmem serbest ek olarak akşam hayvan gibi değil ölçülü yiyorum.