İvedikle verdiğiniz cevap için teşekkürler , doktoruma danışıp deneyeceğim.
185-186 cm uzunluğundayım , 60-61 kg sürekli..
Ne eksik ne fazla.. Nasipse kilo alırız , sigaradan sanıyordum ondan da değilmiş meğer..
Geçmiş olsun hocam öncelikle umarım kilo alırsınız,
Spor zamanı bulk dönemi dediğimiz şişme döneminde
https://www.hepsiburada.com/hardline...p-SPORHRD23-CI bu ürünü kullanırdım fazlasıyla kilo aldırır içeriği karbonhidrat yüklüdür doktorunuza danışıp bunada başlayabilirsiniz, öncelikle andazol deneyip 1 ay bekleyin