Eğer sigara içersen sağlıklı birisi bile olsan farkında olmadan hayat kaliten,yediğin içtiğin şeylerden aldığın zevklerin,stres direncin,zorluklara karşı direncin,çalışma katsayın,zeka ve yaratıcılık konusundaki bilişsel aktivitelerin,bu saydıklarım ve daha sayamadığım bir çok konuda azalmalar meydana gelecektir.Bi yerden sonra oduna bağlarsın.Mal gibi hayat yaşarsın hiç bişeyden zevk alamazsın.Bir kere içmekten ya da arada bir içmekten bir şey olmaz deme.İçme sadece .

Edit: Ek olarak sabah uyandıgında ağzına sıçmışlar gibi hissedersin hiç gerek yok.Şayet ben hissediyorum.