Çok geçmiş olsun nur topu gibi bir taşınız olduğunu gösteriyor durum ihmal etmeyin. Su içmeye özen gösterin ayrıca iyi bi aktardan günlük tükettiğiniz suyun içine damlatmak için ekşi elma yağı alıp 5 10 damla damlatıp tüketin iyi gelecektir.