Hareketsizlik gerçekten ciddi problem. Başta kilo,şeker gibi problemler bir yana kalp , kas ağrıları , karaciğer yağlanması vs sabit hareketsiz fazla duranlarda çok yaşanıyor. Bende evden çalışıyorum zaman zaman tuhaf şeyler yaşıyorum. Spor düşünüyorum bakalım
2 Sene önce bedelli askerliğe giderken evdekiler sen nasıl koşacaksın , nasıl uyanacaksın diyorlardı ama hayatımda ilk defa 20 gün kendimi baya sağlıklı ve zinde hissettim. Spor gerçekten çok fark ediyor