düzenli spor yapıyordum o zaman hocam oruç zamanı sporada gitmiyordum
aslında doğru kilo almak güzel bir his heleki arkadaşlarımın bana bakışı bile değişmişti spor + yemek = güzel bir vücut
kendim zamanında çok tecrübe ettim ufak kalori hesapları yaptım. dünya şampiyonuylada çalışma fırsatı yakalamıştım benim için inanılmaz bir süreçti 18 Aylık.
Pump olma hissi dünyadaki en zevkli şeydir .