Eğer kilo varsa kilo yapabilir. 135 kilo iken ben de uyuduğum uykudan bir şey anlamıyor. Öğlenleri hep 1, 2 saat uyuyordum. 50 kilo verip 85 kiloya düşünce uykunun ne olduğunu anladım. Ama bu süreçte vitamin takviyesi de. aldım. Eğer kilonuz yoksa vitaminlerinize baktırın. Hafif unutkanlık varsa sebebi kesinlikle vitaminlerin eksik olması. B12 testini özellikle yaptırın.