Ucuz ürün almayın, az tüketin iyisini alın. Marka, kalite olsun. Bim, a101 gibi yerlerden almamaya özen gösterin.

Marketten aldığınız ürünün içeriğine bakın. Örneğin Nutella da %13 fındık varken, hobby, çokokrem içinde bu oran %0,5 - 1 arası.

imkanınız varsa kendiniz yetiştirin. Yumurta içim tavuk, süt, peynir, yoğurt, et için keçi besliyorum ben.

İçinde şeker olmayan bal yoktur. miktarı önemlidir. (Bal yetiştiriciliği kursu aldım) bal için mevsimlik bal alın. Yöresel alın. Kestane olan yerde kestane balı, çam olan yerde çam balı alın. 250 gr şişeye 1 aydan fazla oldu, 60 lira para vermiştim

İyi forumlar.