Geçmiş olsun,

Bel fıtığı ve boyun fıtığı başlangıcı vardı 3 sene önce. Bir kere gittim, daha da üstüne gitmedim.

Yüzmek, koşmak, egzersiz dışında bir şey yapmadım 3 yıl içerisinde. Şuan pek ağrı yok ama boyun fıtığımın başlangıcı meslek hastalğına bağlamıştı doktor. Onun için en güzeli yüzmekti.

Yüzmek ve yürümek en güzel egzersiz. Gidip paralar bayılma çok, bence iyi bir yüzme üstesinden gelir.